Lo yoga è diventato una pratica sempre più diffusa nel mondo occidentale negli ultimi decenni, ma negli ultimi anni ha visto una vera e propria …
7 nuovi trend Yoga che devi conoscere
Pratica Yoga e meditazione
7 lezioni che ho imparato dal 2022
Mancano pochi giorni a questo Natale 2022 e alla chiusura dell’anno solare. Un ottimo periodo per fare i propri bilanci di crescita personale, guardare all’anno …
Pianta le tue radici!
Pare sia nel mio destino, il non avere mai pace in un luogo fisico fisso dove poter stare. Ne avevo già parlato anche qui, dove …
Scrivere zen: la scrittura come pratica
Scrivere zen: la scrittura come pratica quotidiana di esercizio e meditazione. Lo scorso autunno mi ero messa in testa di scrivere un libro. Anni e …
Come diventare una persona spirituale?
Come diventare una persona spirituale? Sempre più persone stanno abbandonando una vita materialistica. Oggetti, denaro, case lussuose non sono più il focus per migliaia di …
Lo yoga fa male? Parte II
Lo yoga fa male? Nella prima parte di questa storia ho raccontato i miei pregiudizi sullo yoga e come ho incontrato la mia maestra. La …
Quanto sei connesso con il tuo corpo?
Quanto sei connesso con il tuo corpo? “Il corpo potrebbe invece essere il più grande sostegno per sperimentare l’esistenza. Il corpo è al livello della terra …
Lo yoga fa male? Parte I
Lo yoga fa male? Me lo sono chiesto qualche volta, prima di iniziare a praticare. Guardavo con curiosità le ragazze in posa e mi facevo …